1. 予防歯科で知っておきたいバイオフィルムと歯垢の違い

歯垢とバイオフィルムは、どちらもお口の中の細菌に関係する言葉です。それぞれどのようなものなのか、違いを確認しておきましょう。

①歯垢は歯に付着する細菌のかたまり

歯垢は「プラーク」とも呼ばれ、歯の表面や歯と歯の間、歯と歯ぐきの境目などに付着します。食べかすではなく、多くの細菌を含んでいることが特徴です。

②バイオフィルムは細菌がつくる膜状の集まり

バイオフィルムは、細菌が集まり、自らつくり出した物質に包まれて付着している状態です。歯の表面などにも形成されます。

③歯垢とバイオフィルムは捉え方が異なる

歯垢は歯に付着した細菌のかたまりを指し、バイオフィルムは細菌が集まってつくる膜状の構造に着目した言葉です。どちらも、むし歯や歯周病を予防するうえで取り除くことが大切です。

④歯垢は歯石になることがある

歯垢が残った状態が続くと、唾液に含まれる成分によって石灰化し、歯石になることがあります。歯石は歯みがきでは取り除きにくいため、歯医者で除去する必要があります。

歯垢とバイオフィルムは、どちらも細菌に関係していますが、言葉の意味や捉え方に違いがあります。毎日の歯みがきと定期的な受診で、お口の中を清潔に保つことが大切です。

2. バイオフィルムを放置すると考えられるリスク

バイオフィルムが歯の表面や歯ぐきの周りに残った状態が続くと、細菌の働きによってむし歯や歯周病などにつながる可能性があります。主に考えられる影響を確認しましょう。

①むし歯につながることがある

バイオフィルム内には、糖を利用して酸を作り出す細菌が存在します。酸によって歯の表面が溶ける状態が続くと、むし歯につながる可能性があります。

②歯ぐきに炎症が起こることがある

歯と歯ぐきの境目に細菌がたまると、歯ぐきに炎症が起こり、赤みや腫れ、出血などがみられる場合があります。

③歯周病が進行する可能性がある

歯ぐきの炎症が進むと、歯を支える骨などの組織に影響が及ぶことがあります。歯周病は初期には自覚症状が少ない場合もあるため、注意が必要です。

④口臭の原因になることがある

お口の中に細菌や汚れが多く残ると、口臭につながる場合があります。ただし、口臭には舌の汚れや口の乾燥など、ほかの原因が関係していることもあります。

バイオフィルムを放置すると、むし歯や歯周病、口臭などにつながる可能性があります。細菌や汚れをためないよう毎日の歯みがきを丁寧に行い、定期的に歯医者でお口の状態を確認しましょう。

3. 予防歯科でバイオフィルム対策を続けるポイント

バイオフィルム対策では、歯医者でのケアだけに頼るのではなく、毎日のセルフケアを継続することが基本です。そのうえで定期的に口腔内を確認し、自分では落としにくい汚れへの対応やケア方法の見直しを行います。

①毎日の歯みがきを見直す

歯ブラシは歯の表面だけでなく、歯と歯ぐきの境目にも当てることが大切です。磨く時間を長くすることよりも、汚れが残りやすい場所を意識し、自分のお口に合った方法で丁寧に磨くことを心がけましょう。

②歯間ケアを取り入れる

歯ブラシだけでは、歯と歯の間に毛先が届きにくい場合があります。デンタルフロスや歯間ブラシを組み合わせることで、歯間部の歯垢を除去しやすくなります。適した器具は歯並びや歯ぐきの状態によって異なります。

③定期的に口腔内を確認する

むし歯や歯周病は、初期には自覚しにくい場合があります。定期的に歯や歯ぐき、歯垢の付着状況などを確認することで、セルフケアで改善したい部分を把握し、予防につなげることができます。

④歯医者でクリーニングを受ける

セルフケアでは除去しにくい歯石や汚れがある場合は、歯医者でのクリーニングが選択肢となります。ただし、クリーニングを受けても日常の歯垢は再び付着するため、その後も継続したセルフケアが必要です。

予防歯科では、日々の歯みがきと歯間ケアを基本として、定期的なチェックを組み合わせます。バイオフィルムが形成されにくい口腔環境を目指し、継続して取り組むことが大切です。

4. 平塚の歯医者 平塚駅前代官町なぎさ通り歯科の予防歯科について

平塚の歯医者 平塚駅前代官町なぎさ通り歯科では、むし歯の原因となる歯垢内の細菌の働きや、だ液の力、歯質の強さなどを総合的に考えながら予防歯科を行います。むし歯は細菌・歯質・糖分の3つが関わり、進行段階によって状態が異なるため、早期からのケアが大切です。当院では日々のセルフケアに加え、歯周病予防やむし歯予防に役立つ習慣づくりをサポートいたします。

【平塚の歯医者 平塚駅前代官町なぎさ通り歯科の予防歯科の特徴】

当院の予防歯科のポイント①：むし歯の原因を理解したケアを重視

むし歯は歯垢（プラーク）内の細菌が糖分を分解し酸を作ることで進行します。当院では、この仕組みをわかりやすくお伝えし、日常生活で取り入れやすいむし歯予防の方法を丁寧にご案内します。

当院の予防歯科のポイント②：歯質を守るためのサポート

だ液の働きやフッ化物の活用はむし歯予防の基本です。平塚の歯医者として、患者さんそれぞれの歯質に合わせ、歯周病の予防にもつながるケア方法や生活習慣をご提案し、無理のない範囲で取り組める予防を目指します。

当院の予防歯科のポイント③：定期メンテナンスで口腔環境を整える

定期的なメンテナンスは予防歯科の中心的な取り組みです。歯垢や歯石の除去、クリーニングにより口腔内を清潔に保ち、むし歯の予防や歯周病の予防につなげます。また気になる症状がある場合は、状態を確認しながら適切なケアをご提案します。

平塚で歯医者を探している方や、予防歯科でむし歯の予防・歯周病の予防に取り組みたい方は、ぜひお気軽にご相談ください。日々のケアに不安がある方もご相談いただければ、状態に合わせた方法をご案内いたします。

まとめ

バイオフィルムは、細菌が集まって歯の表面などに形成されるもので、歯垢と深く関係しています。そのままにすると、むし歯や歯周病などにつながる可能性があるため、日頃からお口を清潔に保つことが大切です。毎日の歯みがきや歯間ケアに加え、定期的に歯医者でお口の状態を確認しましょう。予防歯科についてお悩みの方は、平塚の歯医者 平塚駅前代官町なぎさ通り歯科までご相談ください。

監修：代官町なぎさ通り歯科 院長 山本 大輔

【経歴】

2008年 岩手医科大学附属病院 臨床研修医 修了

2009年 横浜市内 大型医療法人歯科医院 勤務

2014年 同歯科医院 医局

2015年 厚生労働省 臨床研修指導医 取得

2016年 平塚市内 歯科医院 勤務

2018年 代官町なぎさ通り歯科 開院

【所属学会】

・日本顕微鏡歯科学会

・日本顎咬合学会

・日本口腔インプラント学会

・ITI（International Team for Implantology）

【主な研修・セミナー受講歴】

・藤本研修会 補綴・咬合コース 修了

・高橋 登 ダイレクトボンディング ハンズオンコース 受講

・村岡 秀明 義歯臨床セミナー 受講

・阿部 修 エンドハンズオンセミナー（ベーシックコース・アドバンスコース）受講

・石井 宏 ペンエンド エッセンシャルコース 受講

・辻本 恭久 マイクロスコープセミナー（ベーシックコース・アドバンスコース）受講

・ITIストローマン インプラントサーティフィケート 取得

・日本口腔インプラント学会 認定講習会 受講

・指導医・歯科医講習会 修了

・ITI国際インプラント・再生医学会 公認インプラントスペシャリスト

■院長メッセージ

小さなお子様からご高齢の方まで、歯科治療に不安のある方にも配慮し、丁寧な診察とわかりやすい説明を大切にした診療を心がけています。患者さんの想いに寄り添い、状況を丁寧にくみ取りながら、根拠に基づいた診断・治療に取り組むことを診療方針としています。